武蔵小金井の山崎内科医院｜総合内科・アレルギー専門医｜健康スポーツ医 – 内科 全般に精通する総合内科専門医とアレルギー専門医

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2018年10月5日

東北みやぎ復興マラソンまであと9日 小金井公園を走りました。

2018年10月4日

東北みやぎ復興マラソンまであと10日 今日はエアロバイク

2018年10月3日

東北みやぎ復興マラソンまであと11日 今日はエアロバイク

2018年10月2日

東北みやぎ復興マラソンまであと12日 小金井公園は大木が倒れていました

2018年10月1日

東北みやぎ復興マラソンまであと13日 今日は完全休養

2018年9月30日2022年4月21日

東北みやぎ復興マラソン まであと14日　今日はロング走

2018年9月29日

140分LSD　本日は久しぶりに120分超えて走りました。

2018年9月21日

今日の エアロバイク ラン換算4.5km

2018年9月19日

エアロバイク 今日は今日負荷脈拍150以上を目標

2018年9月18日

エアロバイク 110-112w　35分　弱めの負荷