武蔵小金井の山崎内科医院|総合内科・アレルギー専門医|健康スポーツ医 – 内科 全般に精通する総合内科専門医とアレルギー専門医

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エアロバイク 体が戻ってきました。今日は少し強め 

エアロバイク を今日は少し強めにやりました。今週はしばらく緩めでしたが足の疲れもなくなりました。明日は走ってみます。
120-130-140-150wと5分ずつ上げ150wは7分。最大脈拍141。
120w30分最大脈拍127。

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