武蔵小金井の山崎内科医院|総合内科・アレルギー専門医|健康スポーツ医 – 内科 全般に精通する総合内科専門医とアレルギー専門医

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エアロバイク 今日は少し弱めにしました。

小金井市山崎内科医院院長のお山崎です。昨日は エアロバイク 休み。今日は軽めにしました。
今朝110-120w+ダウン 20分 131cal消費。昼、110-120w 22分 100w 5分 計181Cal消費
左ふくらはぎは大丈夫そうです。明日から走ります

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