2019年2月23日 明日は静岡マラソンです。今まで生きてきた中で一番遅いです。 マラソン始めて一度3時間半を切った後、事前のスピードは最低です。こんな遅くなるなんて考えてもいませんでした。現時点のベストを尽くし、明日につなげます。 武蔵小金井の山﨑内科医院では、スポーツを楽しむ方や健康づくりのために運動されている方はもちろん、運動不足にお悩みの方も対象に、健康スポーツ医によるスポーツ内科の診察を行っております。 安全に運動を継続するために、院長による「楽しく続けられる運動指導」も実施しております。 運動に関するご不安やお悩みがある方は、お気軽にご相談ください。 そのほかのテーマについても、ぜひ院長のブログをご覧ください。 よくある質問に院長がお答えします！ 【院長 Q＆Aページはこちら】
