武蔵小金井の山崎内科医院｜総合内科・アレルギー専門医｜健康スポーツ医 – 内科 全般に精通する総合内科専門医とアレルギー専門医

明日は 府中多摩川マラソン 。故障がなければ、メダルを狙うレースでした。先月25日に、右ふくらはぎを痛め、それからわずか32kmしか走っておらず、自転車に切り替えましたが不安です。一昨日はキロ500弱がきつくどうなるかと思いましたが、昨日はきつくなくななり、明らかに良くなっています。今日430を試したかったのですが、日野陸上競技場は先約あり、東京体育館は休館。休めとのお告げと考えて、今日は休養。明日走りだしの感じで決めます。意外に変わり身があるかもしれません。ややきついくらいのペースで、足と相談して走ります。