東北みやぎ復興マラソンまであと2日 .
本日は疲労抜きの休養。明日はどうしましょうか。ジョグと1㎞くらいした方がいいでしょうか。
武蔵小金井の山﨑内科医院では、スポーツを楽しむ方や健康づくりのために運動されている方はもちろん、運動不足にお悩みの方も対象に、健康スポーツ医によるスポーツ内科の診察を行っております。
安全に運動を継続するために、院長による「楽しく続けられる運動指導」も実施しております。
運動に関するご不安やお悩みがある方は、お気軽にご相談ください。
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