おはようございます。小金井市山崎内科医院院長の山崎です。今日は 週末のレースに向けて 調整について。
昨日、意外に走れたので今日はスロージョグ4km。昨日は膝全体に痛みがありましたが、今日は部分的な圧痛のみ。明日、短めにレースペースで仕上げます。
関節にステロイドとヒアルロン酸注射しました。
内科・アレルギー科・呼吸器内科
東京都小金井市緑町５丁目１２−１７
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おはようございます。小金井市山崎内科医院院長の山崎です。今日は 週末のレースに向けて 調整について。
昨日、意外に走れたので今日はスロージョグ4km。昨日は膝全体に痛みがありましたが、今日は部分的な圧痛のみ。明日、短めにレースペースで仕上げます。
関節にステロイドとヒアルロン酸注射しました。
