2018年5月19日 洞爺 湖マラソンはいよいよ明日です 今日はランはもちろんオフです。歩くのは問題ないですが、出来るだけゆっくり歩きテーピングしました。今日午後室蘭にむかいますが出来るだけ足を安静にし、明日走ってからのお楽しみ、足と相談しながら景色を楽しみながら走ってきます。 武蔵小金井の山﨑内科医院では、スポーツを楽しむ方や健康づくりのために運動されている方はもちろん、運動不足にお悩みの方も対象に、健康スポーツ医によるスポーツ内科の診察を行っております。 安全に運動を継続するために、院長による「楽しく続けられる運動指導」も実施しております。 運動に関するご不安やお悩みがある方は、お気軽にご相談ください。 そのほかのテーマについても、ぜひ院長のブログをご覧ください。 よくある質問に院長がお答えします! 【院長 Q&Aページはこちら】