puti故障発生 - 武蔵小金井の山崎内科医院|総合内科・アレルギー専門医|健康スポーツ医

2018年 10月 26日

puti故障発生

東北みやぎ復興マラソンで故障なく終了し、その後エアロバイクを続け、順調にきていたので昨日走ってみました。

やっちゃいました。10kmくらいジョギングしようと野川公園をめざしました。2kmだけ気持ちよく走ろうと思いペースを上げました。暗い中、急に左折、その時右ふくらはぎに激痛、すぐ走るのをやめました。右です。痛めていた左ではありません。調子に乗りすぎました。いつものパターンです。すぐやめたので明日以降、治まるのを期待します。

今日は少し痛みがあるのみです。明日は20km走のあと走友会の12kmペース走の予定でしたがLSDとペース走見学とします。