東北みやぎ復興マラソンまであと8日 レースペース走 - 武蔵小金井の山崎内科医院|総合内科・アレルギー専門医|健康スポーツ医

2018年 10月 6日

東北みやぎ復興マラソンまであと8日 レースペース走

 東北みやぎ復興マラソンまであと8日 本日はレースペース走です。気持ちよく走り、今の総力を把握します。
515 445 437 441の4km。これで余裕がない。キロ445で入るのは無理があるかも。明日休んで、月曜日にもう少し遅いペースでした走ってみます。どこまで運動能力戻るでしょうか。