今朝はエアロバイク 130ワット16分 最大脈拍 131 - 武蔵小金井の山崎内科医院|総合内科・アレルギー専門医|健康スポーツ医

2018年 9月 4日

今朝はエアロバイク 130ワット16分 最大脈拍 131

おはようございます。小金井市山崎内科医院院長の山崎です。 今朝はエアロバイク 130ワット16分 最大脈拍 131。ふくらはぎの痛みがあるのでしばらくはエアロバイク。そろそろ30分以上したいところですが時間がなく16分。昼にもエアロバイク 130ワット16分 最大脈拍 133.
 
昨日は立川で多摩医学会役員会。11月に立川で行う研究発表会のうち合わせでした。帰りに鳥料理店で一杯。写真は若足丼、若鳥の足がまるまる1本のっているどんぶりです。
くし秀 -