【院長徒然⑬】◆今日の練習 郵政とすれ違い◆ - 武蔵小金井の山崎内科医院|総合内科・アレルギー専門医|健康スポーツ医

2018年 4月 3日

【院長徒然⑬】◆今日の練習 郵政とすれ違い◆

今朝はゆっくり2時間走の予定。6時過ぎに地元の郵政とすれ違い、その後走っていたら遠くに郵政が見えたので追いかけているうちにペースアップ。キロ430台まで上がる。でも途中で見失いました。いろいろ走るうちにまた郵政と2度目のすれ違い。郵政は3周目にばらけ、私の18㎞すぎばらけた2人の後ろに離れて追いかけることに一人は鍋島さんか?キロ440台でやや離されながら21㎞まで。郵政の2人は3週で終了。私も22㎞まで440で走り、ジョグして終了。桜も満開のもあり、花桃満開。右大腿の後ろは張って痛みがあるがまあまあいい走りができて満足。